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Consumo calorie

Consumo calorie

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Il numero di calorie che si consumano con pedatando (facendo uso del Grande Monopattino) è a metà tra il jogging e il ciclismo. Il vantaggio con il Grande Monopattino è che provoca meno infortuni rispetto alla corsa. Dato che il grande Monopattino può essere utilizzato per andare e venire dal lavoro o da scuola, l’esercizio fisico diventa senza fatica parte integrante della vita quotidiana.

Non ci sono restrizioni di età da due a 99 anni. Il Grande Monopattino è utile a tutti, anche alle persone sovrappeso, qui di seguito diamo una tabella di consumo medio di calorie per le varie attività aerobiche:

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